尿路結石の初期症状とは？気づきやすいサインと対処法

尿路結石は、腎臓や尿管、膀胱、尿道に結石（固い塊）ができる病気です。

症状は結石の大きさや位置によって異なりますが、初期症状を早期に認識することが、治療をスムーズに進める鍵となります。

この記事では、尿路結石の初期症状や原因、予防法について詳しく解説します。

尿路結石の初期症状

尿路結石の初期段階では、以下のような症状が現れることがあります。

症状に気づいた際は、早めに医師に相談することをおすすめします。

1. 側腹部や腰の痛み

尿路結石の代表的な症状の一つです。初期には鈍い痛みから始まり、結石が尿管に移動すると激しい痛み（疝痛）が起こることがあります。

痛みは片側の腰や下腹部に感じることが多く、位置が変わることもあります。

2. 頻尿や排尿時の違和感

結石が膀胱や尿道に近い場合、頻尿や排尿時の違和感を感じることがあります。

排尿の途中で急に尿が止まる症状（排尿困難）も、結石が原因で起こる可能性があります。

3. 血尿（尿が赤やピンク色になる）

尿中に血が混じることがあります。

これは、結石が尿管や膀胱の壁を刺激して傷つけるためです。

血尿は目に見える場合もあれば、顕微鏡でしか確認できない場合もあります。

4. 吐き気や嘔吐

痛みが強い場合、吐き気や嘔吐を伴うことがあります。

これは、激しい痛みが自律神経を刺激するためです。

5. 発熱や寒気

感染症が併発している場合、発熱や寒気を感じることがあります。

この場合は急を要する可能性があるため、すぐに医療機関を受診してください。

尿路結石の原因

尿路結石は、尿中のカルシウムやシュウ酸、尿酸などが結晶化し、塊になることで発生します。

以下の要因が主な原因として挙げられます。

• 水分不足：尿の濃度が高くなると結石ができやすくなります。

• 食生活：シュウ酸を多く含む食品（ほうれん草、ナッツなど）や塩分の過剰摂取が影響します。

• 遺伝的要因：家族に尿路結石の既往がある場合、リスクが高くなります。

• 特定の病気：痛風や副甲状腺機能亢進症などが関連します。

尿路結石の予防法

尿路結石を予防するためには、日常生活で以下の点に気をつけることが重要です。

1. 十分な水分摂取

1日2リットル以上の水を飲むことが推奨されます。尿を薄めることで結石の形成を防ぎます。

2. バランスの良い食事

塩分や動物性たんぱく質の摂取を控え、シュウ酸や尿酸の過剰摂取を避けましょう。カルシウムは適量を摂取することで結石のリスクを低減できます。

3. 定期的な運動

運動不足は結石のリスクを高めるため、適度な運動を心がけましょう。

4. 尿検査や健康診断を定期的に受ける

初期段階での発見が重要です。

尿路結石かな？と思ったら

尿路結石は自然に排出される場合もありますが、結石が大きい場合や強い痛みが続く場合には治療が必要です。医師による診断を受けることで、適切な処置が可能になります。以下の場合はすぐに医療機関を受診してください。

• 激しい痛みが続く

• 血尿が出る

• 発熱や寒気がある

• 吐き気や嘔吐が収まらない

まとめ

尿路結石は初期症状を見逃さず、早めに対処することが重要です。

痛みや違和感を感じた際は、水分を多く摂りながら医師の診察を受けるようにしましょう。

また、予防のためには適切な水分補給とバランスの取れた食生活を心がけることが効果的です。

尿路結石に悩むことのない健康な生活を目指しましょう！